Shape 20 Minute Makeover (2009) DVDRip » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » Shape 20 Minute Makeover (2009) DVDRip
Детские фильмы / Обучающие фильмы для женщин


eirene31 8-05-2010
Shape 20 Minute Makeover (2009) DVDRip
Вернуться на главную
871 просмотров
0 комментариев
 
Shape 20 Minute Makeover (2009) DVDRipНазвание: Shape 20 Minute Makeover
Дата выпуска: 2009
Язык: английский
Продолжительность: 01:08:03
Формат: avi
Качество: DVDRip
Размер: 374,97 Мб

Описание:Короткая, но эффективная программа, состоящая из интервальной тренировки и четырех дополнительных частей. Созданная ведущим спортивным журналом SHAPE, эта тренировка показывает самые новые методы и достижения в области фитнеса.
Начинается тренировка с интервальной разминки, для увеличения интенсивности и сжигания лишних калорий. Далее три блока силовых упражнений на формирования красивых рук и плеч, плоского живота, подтянутых бедер и упругих ягодиц, состоящих из классических упражнений, а также упражнений Пилатеса и йоги. Четвертая часть – 10-минутная аэробная тренировка для сжигания лишних калорий. Вы можете сами комбинировать свою тренировку в зависимости от самочувствия, свободного времени и целей, которые Вы ставите перед собой.

Скачать:

turbobit
letitbit
vip-file
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика