Название: Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Видеопособие для молодых родителей
Серия "Молодым родителям"
Продолжительность: 45 мин.
Описание: Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
Видеокурс для занятий и релаксации на любом сроке беременности.
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме и ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни, начинают заниматься гимнастикой РАДИ РЕБЁНКА!
Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения. Курс направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Занятие проводит Светлана Головина — дипломированный тренер по спортивной гимнастике. В течение нескольких лет Светлана занимается разработкой и ведением оздоровительных программ для беременных. В 2004 году Светлана стала мамой очаровательной дочки. На протяжении всей беременности сама регулярно занималась гимнастикой по представленной программе.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 768×576, 25fps, XViD
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128 kbps VBR
Скачать:
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7740522
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7738942
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7740578
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7739175
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7739186
http://puzkarapuz.ifolder.ru/7737975