» » » Prevention Fitness Systems: The Abs Advantage (2006)
Обучающие фильмы для женщин

Горчица опубликовано 7-05-2010
Prevention Fitness Systems: The Abs Advantage (2006)
Вернуться на главную
840 просмотров
0 комментариев
Prevention Fitness Systems: The Abs Advantage (2006)Название: Prevention Fitness Systems: The Abs Advantage
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Chris Freytag
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 00:49:20
Размер: 682 Мб
Язык: английский

Описание: Four completely different segments, each featuring a distinct technique — Pilates, core, classic crunches, and abwork-with-a-stability-ball. You’ll maximize variety while toning your abs from every possible angle (or you can focus on just one technique by choosing only one segment). The Pilates and crunch sections offer fast results with a medley of proven matwork routines. The core exercises include both standing and floor moves that also target the muscles around your hips and back. The ball movements are all optimized for the ball (not just “recycled” floorwork exercises). Chris Freytag’s approach is no-nonsense; she never wastes a minute. Requires a stability ball.

Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
ПузКарапуз © 2008 - 2016