Название: The FIRM: Tight Buns & Killer Legs
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Kelsie Daniels
Год выпуска: 2007
Продолжительность: 0:50:10 (32:30 + 17:40 бонус)
Размер: 349 Мб
Формат: avi (DVRip)
Язык: английский
Описание: Гарантированный видимый результат за 10 занятий!
The Firm\’s инструктор Kelsie Daniels проведет с Вами тренировку TIGHT BUNS AND KILLER LEGS, нацеленную на укрепление и формирование красивой формы ног, бедер и ягодиц. Тренировка представляет собой чередование 30-секундных аэробных блоков, для увеличения интенсивности занятия и сложных стремительных упражнений для укрепления мышц.
Для выполнения упражнений потребуются гантели (3 и 5 фунтов).
http://krasa.ifolder.ru/16293210
http://krasa.ifolder.ru/16293646
http://krasa.ifolder.ru/16293987
http://krasa.ifolder.ru/16294696