Название: The FIRM: Bootcamp — Maximum Calorie Burn
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Alison Davis
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 00: 52: 39
Размер: 600 Мб
Формат: avi (DVRip)
Язык: английский
Описание: Фитнесс инструктор Элисон Дэвис разработала эту тренировку для ультра сжигания калорий, которая гарантирует видимый результат через десять тренировок. Программа комбирирует Bootcamp тренировку с наиболее эффективными кардио упражнениями для того, чтобы сжечь лишние калории и сформировать идеальное тело.
С этой высокоэнергетической тренировкой Вы увидите результаты в три раза быстрее, чем при выполнение одной только аэробной нагрузки. Совмещение силовых и плиометрических упражнений позволить развить силу и выносливость и укрепить мышцы.
Элисон Дэвис демонстрирует легкость упражнений, чтобы любой мог их сделать и видеть непосредственные результаты.
http://krasa.ifolder.ru/16116934
http://krasa.ifolder.ru/16117475
http://krasa.ifolder.ru/16118072
http://krasa.ifolder.ru/16118764
http://krasa.ifolder.ru/16119575
http://krasa.ifolder.ru/16123443
http://krasa.ifolder.ru/16123641