Автор: Коллектив
Название: Аэробика Тайбо. Аэробные тренировки
Производство: Россия
Год: 2005
Продолжительность: 70 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Русский
Размер: 868 Mb
Описание:
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.
Программа состоит из трех частей:
1. Разминка;
2. Основная часть;
3. Заминка (Стретчинг).
Ведущий программы: Алексей Козлов
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 688×526 (1.31:1), 25 fps, XviD build 50 ~1486 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg