Название: Shape — Ultimate Bikini Body Workout
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Dominique Hall
Год выпуска: 2009
Продолжительность: 01:13:19
Размер: 398 Мб
Язык: английский
Описание: Получите красивую фигуру, чтобы покрасоваться в летнем платье, коротких шортах или бикини. ULTIMATE BIKINI Body Workout — быстрый способ похудеть и получить скульптурные формы Вашего тела.
Тренировка состоит из 30-минутной разминки для всего тела, двух 10-минутных интервалов для укрепления мышц пресса и ног и 10-минутный кардио-бонус для дополнительного сжигания лишних калорий. Эта динамичная тренировка укрепляет и тонизирует Ваши ноги, бедра, ягодицы, руки и, конечно же, пресс, одновременно сжигая жировые отложения.
Эти упражнения помогут Вам в достижении цели к преобразованию проблемных зон, давая Вам тело, которое Вы всегда хотели получить.
Скоро Вы будете готовы, чтобы показаться в бикини!
http://krasa.ifolder.ru/17958501
http://krasa.ifolder.ru/17967851
http://krasa.ifolder.ru/17968252