Хатха йога с Яной Демух (DVDRip/2005) » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Хатха йога с Яной Демух (DVDRip/2005)
Обучающие фильмы для женщин


sunsmile0 5-06-2010
Хатха йога с Яной Демух (DVDRip/2005)
Вернуться на главную
1 616 просмотров
0 комментариев
 
Хатха йога с Яной Демух (DVDRip/2005) Название: Хатха йога с Яной Демух
Дата выпуска: 2005
Язык: русский
Продолжительность: 00:46:04
Выпущено: Эврика Фильм
Режиссер: А. Сотникова
Инструктор: Яна Демух
Размер: 702.74 Mb

Современные любители хатха йоги, довольно часто воспринимают хатха йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха йога предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его.
Занятие по хатха-йоге включает в себя:
- асаны (позы) - помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- пранаямы (дыхательные упражнения) - которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- медитацию (расслабление, релаксацию) - что даст возможность услышать и познать своё Я.
Выполнение всех выше перечисленных упражнений, сопровождаемое настойчивым упорством, жаждой познания и энтузиазмом, приведут нас к гармонии души и тела.


Видео: XviD, 2006 Кбит/c, 720x544
Аудио: MP3, 2 ch, 110 Кбит/c
Формат: avi
Качество: DVDRip


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика