Название: The Hollywood Trainer: Pilates
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Jeanette Jenkins
Год выпуска: 2005
Продолжительность: 00:48:38
Размер: 520 Мб
Язык: английский
Описание: Эта разминка PILATES раскроет тайну самых красивых телосложений Голливуда и покажет путь к получению таких же результатов.
Сделайте более плоским живот, сформируйте красивые ноги и ягодицы, улучшите осанку и выравнивание позвоночника, увеличьте гибкость с этой 45-минутной тренировкой, основанной на упражнениях на полу. Эта тренировка настолько эффективна, что позволяет решить три основные задачи фитнесса: сформировать красивые мышцы и повысить их выносливость, улучшить фигуру и развить гибкость.
http://krasa.ifolder.ru/18027806
http://krasa.ifolder.ru/18029831
http://krasa.ifolder.ru/18030437
http://krasa.ifolder.ru/18030863