Prevention: 3-2-1 Circuit Workout (2005/DVDRip) » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Prevention: 3-2-1 Circuit Workout (2005/DVDRip)
Обучающие фильмы для женщин


Горчица 17-06-2010
Prevention: 3-2-1 Circuit Workout (2005/DVDRip)
Вернуться на главную
1 007 просмотров
0 комментариев
 
Prevention: 3-2-1 Circuit Workout (2005/DVDRip)
Название: Prevention Fitness Systems: 3-2-1 Circuit Workout
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Chris Freytag
Год выпуска: 2005
Продолжительность: 00:56:45
Размер: 497 Мб
Язык: английский

Описание: The 3-2-1 Workout – это тренировка состоящая из шести блоков, последовательно сменяющих друг друга и построенных по принципу: 3 минуты кардио, 2 минуты силовых упражнений, 1 минута упражнения на укрепление пресса. Каждый блок кардио различен: от классического кардио до кикбоксинга, boot camp и латины. Силовые блоки тоже различны и направлены на укрепление: ноги, грудь, бедра и ягодицы, спина, руки и плечи. Таким образом, в течение тренировки Вы сожжете лишние калории и приведете в тонус все тело.

http://krasa.ifolder.ru/18115219
http://krasa.ifolder.ru/18115621
http://krasa.ifolder.ru/18115925
http://krasa.ifolder.ru/18116106
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика