Защити себя сама: Самооборона для женщин | Self Defense For Women [2008] DVDRip » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Защити себя сама: Самооборона для женщин | Self Defense For Women [2008] DVDRip
Обучающие фильмы для женщин


rin70rin 29-07-2010
Защити себя сама: Самооборона для женщин | Self Defense For Women [2008] DVDRip
Вернуться на главную
822 просмотров
0 комментариев
Защити себя сама: Самооборона для женщин | Self Defense For Women [2008] DVDRipНазвание: Защити себя сама: Самооборона для женщин
Оригинальное название: Self Defense For Women
Год выхода: 2008
Жанр: Самооборона, Oбучающее Bидео,Спорт
В ролях: Тайа Кансик

Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.
Выпущено: WorldDance New York
Продолжительность: 0:56:58
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x352, 24 fps, 1516 kbit/s
Аудио: AC3, 2 ch, 48 kHz, 192 kbit/s
Размер: 698.37 MB
<!--FFriend-->letitbit<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->turbobit<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->shareflare<!--EndFFriend-->
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика