Denise Austin - Hit the Spot: Pilates (2005, DVDRip) » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Denise Austin - Hit the Spot: Pilates (2005, DVDRip)
Обучающие фильмы для женщин


Горчица 14-08-2010
Denise Austin - Hit the Spot: Pilates (2005, DVDRip)
Вернуться на главную
1 056 просмотров
0 комментариев
 
Denise Austin -  Hit the Spot: Pilates (2005, DVDRip)
Название: Denise Austin - Hit the Spot: Pilates
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Дэниз Остин
Год выпуска: 2005
Продолжительность: 75 минут
Размер: 686 Мб
Формат: avi (DVRip)
Язык: английский

Описание: В этой программе американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно - коврик для занятий и немного желания!

Комплекс №1 - Упражнения для средней части тела
Сделайте Вашу талию стройной и укрепите мышцы живота! Комплекс предусматривает три уровня сложности.

Комплекс №2 - Упражнения для нижней части тела
Эти упражнения помогут изменить форму Ваших бедер и укрепить мышцы ягодиц. Для удобства комплекс разделен на три 10-минутных сегмента, в каждом из которых прорабатывается отдельная группа мышц.

<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16956253<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16957386<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16958082<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16958459<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16959109<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16959536<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->http://krasa.ifolder.ru/16959992<!--EndFFriend-->
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика