Tracie Long's Focus: Kick Back (DVDRip) » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
Обучающие фильмы для женщин


kinzol 23-01-2011
Tracie Long's Focus: Kick Back (DVDRip)
Вернуться на главную
702 просмотров
0 комментариев
Tracie Long's Focus: Kick Back (DVDRip)Автор: Коллектив
Название: Tracie Long's Focus: Lift Higher
Жанр: обучающее видео, фитнес
Производство: США
Год: 2010
Продолжительность: 00:30:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 409.66 Mb

Описание:
A kickbox-style program that works your upper and lower body as it blasts calories. Like the original “The Firm” videos, it’s an intense mix of high-energy cardio and dumbbell toning.

The first section uses light weights to make classic jabs and punches more challenging (with less momentum). The second segment sculpts your lower body with near-aerobic-paced lunges, squats and kicks. The third section features varied floorwork exercises that target your upper body and core. Easy-to-follow cuing with excellent between-move transitions. Requires two sets of dumbbells (e.g. 3 lb. and 5 lb.).




Видео кодек: MPEG-4
Аудио кодек: : AC3
Видео: битрейт1639Кбит/сек, разрешение 8 бит, Ширина : 672 пикс. Высота : 384 пикс.
Аудио: битрейт192Кбит/сек, частота48,0 КГц, количество каналов 2(ch)



Скачать - Tracie Long's Focus: Lift Higher
turbobit.net
letitbit.net
depositfiles.com
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика