Страна: Россия
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:34:54 + 01:33:26
Год выпуска: 2010
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Размер: 2.73 GB
Описание: Роды – это не только естественный физиологический процесс. Но и совместное духовное переживание мамы и малыша. И как будут протекать ваши роды – зависит только от вас. От вашего умения владеть своим телом, расслабляться, правильно дышать, то есть от вашей физической и психологической готовности к рождению ребенка.
При помощи специальных растягиваний мы укрепим мышцы, которые принимают активное участие в родовой деятельности, освоим глубокое диафрагмальное дыхание, научимся расслаблять тело и сознание, разучим различные дыхательные методики, используемые при схватках и потугах.
Во второй части представлены ещё два комплекса дородовой гимнастики:
— Активная, динамическая гимнастика;
— Дыхание, позитивный настрой и спокойные медитативные упражнения, которые помогут подготовить женский организм к родам и устранить болезненные ощущения в той или иной части тела.
Также вы освоите энергетический массаж и методику перепрограммирования страхов и негативных мыслей в период беременности. Научитесь общаться со своим подсознанием и трансформирровать негативные эмоции в позитивные.