Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip
Обучающие фильмы для женщин


Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip
Вернуться на главную
898 просмотров
0 комментариев
Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRipНазвание: Динамическая аэробика: Начальный уровень
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающее видео, спорт
Режиссер: Игорь Пелинский
Продолжительность: 00:42:28
Выпущено: Студия SovaFilm
В ролях: Елена Скачко
Размер: 510.71 Mb

Формат: avi
Качество: DVDRip
Video: DivX 5 720x406 25.00fps
Audio: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps

Описание: Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня!Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.Занятие длится около часа и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы; Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате:
- организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;
- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов;
- движения приобретают уверенность и выразительность;
- снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм.
Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!


Скачать <!--FFriend-->skymonk<!--EndFFriend--> ( Для скачивания с letitbit.net )


letitbit.net
shareflare.net
turbobit.net


Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика