Название: Denise Austin Shrink Your Fat Zones Pilates
Год выпуска: 2010
Продолжительность: 0:45:29
Размер: 436 Мб
Язык: английский
Формат: avi (DVDRip)
Описание: Получите опыт энергичного похудения по системе Пилатес и невероятно быстро придайте новую форму вашему телу вместе с Дениз Остин по ее программе \»Пилатес для уменьшения жировых зон\»! Цель — тонизировать эти упрямые зоны тремя видами тренировок, использующих специальную пилатес-технику для получения осиной талии, обработки верха тела, укрепления и тонизирования ягодиц и бедер. Следуйте рекомендациям Дениз во время тренировок и вы сможете \»подсушить\» себя всего лишь за 21 день!
Зона 1: Пресс-спина, Корсет: плоский живот и осиная талия на основе движений из пилатес, обрабатывающих ваш корсет под всеми возможными углами
Зона 2: Верх тела: с малыми весами формируем руки, грудь и плечи по системе пилатес, супертонизирующих эту жировую зону.
Зона 3: Ягодицы и бедра: подтягиваем ягодицы и теряем сантиметры с бедер.
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>