Название: Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Выпущено: студия SovaFilm (Россия)
Режиссер: Игорь Пелинский
Продолжительность:52 мин.
Размер: 701 Мб
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка — все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого — ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате — боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные \»друзья\» плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем.
В нашем фильме опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой. В ходе таких занятий происходит:
— растяжка \»зажатых\» мышц спины и шеи;
— снятие боли в плечах и спине;
— прилив энергии;
— постепенное исправление и улучшение осанки.
Ваш позвоночник автоматически запоминает правильные позы, навсегда изменяя очертания тела.
Изучив эти простые упражнения, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные достоинства вашей души и тела!
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1671 Кбит/с, 640×360
Аудио: MP3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 701 МБ
Turbobit: <!—FFriend—><!—EndFFriend—>
Letitbit: <!—FFriend—><!—EndFFriend—>
Depositfiles:
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>