Название: Extreme Makeover Weight Loss Edition: The Workout
Автор: Chris Powell
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, красивая фигура
Год: 2011
Продолжительность: 1 час 20 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 890 Mб
Видео: XviD, 640 x 352, 16/9, 1 370 Kbps, 25.000 fps, 0.243 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Теряйте вес с помощью трех простых тренировок, созданных специалистом по перевоплощениям Крисом Пауэлом из популярнейшего шоу канала ABC \»Разительные перемены: Потеря веса\». Вы тоже можете потерять нежелательный вес, используя те же упражнения, что помогли участникам шоу потерять их килограммы.
Созданная для любого уровня подготовки, программа начинается с самого легкого уровня, переходя на более сложный и жиросжигающий. Крис и любимые участники шоу будут на каждом шаге пути к изменениям, оказывать поддержку и вдохновлять вас на достижения ваших собственных перемен.
Three non-intimidating weight-loss workouts led by a very supportive instructor.
You\’ll be exercising with contestants from the hit TV show — \»real people\» who have already lost up to 200 pounds (but are still overweight, and enthusiastically working to slim down a little more). Everything is designed for the novice exerciser.
The first workout is an anyone-can-do-it toning series.
The second program adds some simple aerobics while the third workout is slightly more challenging.
The sequencing within each workout is also beginner-friendly — you\’ll start with basic moves and then confidently advance to more challenging variations.
[/hide]
