Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip
Обучающие фильмы для женщин


3APA3A 21-04-2009
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip
Вернуться на главную
3 218 просмотров
0 комментариев
 
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRipИнформация о фильме
Название: Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень.
Год выхода: 2008
Жанр: Обучающее видео, фитнес
Режиссер: Дарья Урлапова
В ролях: Алена Мордовина (Инструктор)
Кол...во CD|Тип: DVDRip
Кол...во партов: 7
Залито на: Rapidshare.com
Зеркала: Letitbit.net, UploadBox.com

О фильме:
Пилатес - уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса - подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание - и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.

Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.

Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах
мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.

Выпущено: Cтудия SovaFilm, Россия
Продолжительность: 00:57:40
Перевод: Русский оригинал

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 768x576 30.00fps 2653Kbps
Звук: MPEG Audio 48KHz 2.0 192Kbps
Размер: 1.15Gb

Скриншоты
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень. (2008) DVDRip

Download Link:
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.



Первые два уровня можно скачать здесь:

Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень.

Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень.
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика