Бодифлекс. Аэробика для похудения | 2003 | AVI » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Бодифлекс. Аэробика для похудения | 2003 | AVI
Обучающие фильмы для женщин


Oksanella2008 23-10-2009
Бодифлекс. Аэробика для похудения | 2003 | AVI
Вернуться на главную
2 839 просмотров
0 комментариев
Бодифлекс. Аэробика для похудения | 2003 | AVI
Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем

Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003 г
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Размер: 219,34 MB

Скачать похудеть быстро и эффективно / Download from a:

Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика