Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006) » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)
Обучающие фильмы для женщин


murzilkafan 7-11-2009
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)
Вернуться на главную
2 013 просмотров
0 комментариев
 
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)Год выпуска: 2006
Жанр: фитнес
Продолжительность: 52 мин 38 сек (0:52:38.079)
Язык: русский
Размер: 710 Mb

Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!

Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 640 x 480 (4:3) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 111 Кбит/сек

Тренировка 1: (20 минут)
Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.
Тренировка 2: (20 Минут)
Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца.
Заключительная часть: (10 минут)
Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.

Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006)

Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика