Название: Shrink Your Female Fat Zones
Автор: Дениз Остин
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 42 мин
Язык: английский
Описание: Большой специалист в мире фитнесса, знаменитая Денис Остин, представляет прекрасную программу, направленную на наиболее уязвимые места, где обычно накапливаются жировые отложения: бедра, верхняя часть рук, живот и ягодицы. Программа включает полный комплекс упраженений на ABS, верхнюю и нижнюю часть тела, что позволит вам создать красивую линию ваших мускулов, ускорить метаболизм и уменьшить вес. Если Вы готовы избавиться от ненужных округлостей и создать прекрасные линии во всех нужных местах, то поставьте себе цель и начните прямо сегодня! Вы ничего не потеряете, кроме жировых отложений!
Две 20-минутные программы:
— 20 минут упраженений для ускорения метаболизма, направленные на линию груди, создание более секусуальных рук, плеч и корректировку бедер и ягодиц. Вдобавок, вы также получите великолепные результаты от упраженений, направленных на нижнюю часть живота.
— 20 минут со стабилизационным мяча помогут вам потерять некоторые сантиметры в средней части тела благодаря выполнению серии упражнений для живота. А ваши внешние и внутренние стороны бедра уменьшатся с помощью тонизирующих упраженений.
Рекоммендуемое оборудование:
Гантели 3 фунта (примерно 1,36 кг) и стабилизационный мяч
Формат: AVI
Видео: XVID 544×400 25.00fps 1188Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
Скачать:
http://—-.com/files/131600330/shrink_your_female_fat_zones.part1.rar
http://—-.com/files/131551941/shrink_your_female_fat_zones.part2.rar
http://—-.com/files/131552475/shrink_your_female_fat_zones.part3.rar
http://—-.com/files/131551524/shrink_your_female_fat_zones.part4.rar
http://—-.com/files/131538071/shrink_your_female_fat_zones.part5.rar
или
http://—-.com/files/131754477/Deniz.Ostin.SYFFZ.part1.rar
http://—-.com/files/131754833/Deniz.Ostin.SYFFZ.part2.rar
http://—-.com/files/131755070/Deniz.Ostin.SYFFZ.part3.rar
http://—-.com/files/131755319/Deniz.Ostin.SYFFZ.part4.rar
http://—-.com/files/131755441/Deniz.Ostin.SYFFZ.part5.rar