Автор:Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов
Название: Энциклопелия физической подготовки
Издательство: Лептос
Год: 1994
Формат: DjVu
Размер: 7MB
Энчиклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Приведены необходимые сведения по анатоимии и физиологии.