И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Книги и журналы для подростков


Cheser84 18-05-2010
И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Вернуться на главную
615 просмотров
0 комментариев
И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастикаГод выпуска: 1994
Автор: И. Рейф
Жанр: Популярные книги о здоровье
Издательство: Советский спорт
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 175
Размер: 22.78 MB

Работа ознакомит с оригинальным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно-психического переутомления при помощи определённых неподвижных положений тела.

Это не йога, как может представиться на первый взгляд, ведь и там и тут статика поз играет определяющую роль в характере их физиологического воздействия. Но на этом одинаковость, наверное, и кончается. Дальше начинаются отличия. И главным среди них стоило бы назвать всеобщую доступность метода, несуществование в его арсенале технически сложных, тебующих специальной подготовки приёмов. Поэтому он может оказаться полезен для лиц самых разных возрастных и физических категорий. Способности восстановительной гимнастики расширяет и нетрудность её реквизита, делая её годной и в неспешной домашней обстановке, и там, где положенное для отдыха время обусловлено какими-то жесткими рамками, - производственные паузы у работников горячих цехов, антракт между двумя отделениями у музыканта, интервал в выступлениях гимнаста.

Скачать гимнастика занятия
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика