Простая йога для начинающих » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Простая йога для начинающих
Книги и журналы для подростков


Umka 2-12-2008
Простая йога для начинающих
Вернуться на главную
1 281 просмотров
0 комментариев
Простая йога для начинающихНазвание: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Изд-во: Вадим Левин
Год издания: 2005
Кол-во страниц: 123
Формат: Djvu
Размер: 8,33 MB
Залито на: ifolder | ---- | depositfiles

Книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов.
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.

Скачать: <!--dle_url_begin-->ifolder<!--dle_url_end--> | <!--dle_url_begin-->depositfiles<!--dle_url_end-->
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика