Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Книги и журналы для подростков


PRESSI 5-08-2011
Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Вернуться на главную
458 просмотров
0 комментариев
Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Название: Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Автор: Коробченко А.И., Парфенов С.П.
Издательство: ИрГУПС
Год: 2009
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 3.4 Мб

В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подготовки и оценки эффективности тренировок, советы по рациональному питанию.

Предназначено для студентов вузов, а также для всех, кто собирается впервые встать на лыжи, приобрести хорошую спортивную форму.

<!--FFriend-->turbobit.net<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->depositfiles.com<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->sibit.net<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->getzilla.net<!--EndFFriend-->
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика