Категория: Книги,Статьи
Жанр: Спорт, Здоровье
Год: 2009
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 7 Mb
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!
Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно — это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
letitbit.net
Скачать «100 отжиманий» это реально! с letitbit.net Одним файлом
depositfiles.com
Скачать «100 отжиманий» это реально! с depositfiles.com Одним файлом