Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Название: Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Автор: Ненси Зи
Серия или выпуск: Око возрождения
Издательство: София
ISBN: 5-9550-0073-9
Год издания: 2005
Страниц: 272
Язык: Русский
Формат: RTF
Качество: отличное
Размер: 20 Мб

Описание: Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:
— быть здоровым и прекрасно выглядеть;
— свести к минимуму влияние возраста;
— повысить выносливость и координацию;
— справиться с болью и содействовать выздоровлению;
— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!