Автор: Гита Суини
Название: Йога и секреты долголетия
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-12853-4
Серия: Уроки велнеса
Год: 2008
Страниц: 256
Размер: 9.3 мб
Формат: Djvu
Качество: хорошее
К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет.
Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации — йогу, практика которой помогает понять, как развить потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием.
Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы — от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы рассказывается об одном из самых доступных методов — практике асан.
Скачать:
Скачать с 4files.net
Скачать с free-share.ru
Скачать с depositfiles.com