Автор: Кейт Хэрэри, Памела Уэйнтрауб
Название: Жизнь — всего лишь сон
Издательство: Интернет – издание
Год: 2007
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Количество страниц: 65
Размер: 5,1 Мб
Описание:
Даже сейчас, точная методология сна йогов остается неясной. Проводя собственные исследования, мы основывали нашу версию ясных снов на технике, известной под названием \»бодрствующее расслабление\», при которой тело все более и более расслабляется, а сознание продолжает бодрствовать. Спортсмены часто пользуются этим состоянием, чтобы мысленно отрабатывать и совершенствовать необходимые им движения и навыки.
Прибегают к нему и онкологические больные, побуждая иммунную систему бороться со злокачественными клетками, угрожающими их жизни. Сейчас же, однако, мы хотим предложить вам свою версию осознанных снов тибетских йогов — сны \»высокой ясности\», которые снабдят вас даже более высокой степенью контроля, чем вы имеете в ясном сне — сне, в котором вы сознаете, что спите, находясь в состоянии \»быстрого сна\».