Автор: Чайковский А. М., Шенкман С. Б.
Название: Искусство быть здоровым
Издательство: «Физкультура и спорт»
Год: 1987
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Количество страниц: 722
Размер: 5,6 Мб
Описание:
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, по закаливанию, питанию и т. д.