Автор: Амосов Н. М., Муравов И. В.
Название: Сердце и физические упражнения
Издательство: М.: Знание
Год: 1985
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Количество страниц: 64
Размер: 5,2 Мб
Описание:
Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на массовою читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.