Мы мужчины

Название: Мы мужчины
Автор: Шенкман Стив
Издательство: М.: Физкультура и спорт
ISBN: 5-86427-033-4
Год: 1987
Страниц: 288
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.4 Мб

Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.