Как победить стресс и депрессию » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » » Как победить стресс и депрессию
Книги и журналы для женщин


Mixalich007 27-10-2011
Как победить стресс и депрессию
Вернуться на главную
362 просмотров
0 комментариев
 
Как победить стресс и депрессиюНазвание: Как победить стресс и депрессию
Автор: Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2011
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 30 mb

Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают!Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыс¬лей на эту тему.

Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомлении. Вы узнаете, как менять свои «не¬правильные» мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!

Скачать Как победить стресс и депрессию

Скачать с unibytes.com

Скачать с vip-file.com

Скачать с turbobit.net

Скачать с bitoman.ru

Скачать с depositfiles.com
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика