Название: Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год: 2006
Страниц: 224
Формат: fb2 doc
Размер: 1,7 mb
ISBN 5-222-09773-0
Чтобы покорить вершину под названием \»красивое тело\», фитнес-индустрия предлагает много \»тропинок\». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием \»йогалатес\».
Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, — йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.
Тренируйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>