Название: Похудей! Спецвыпуск № 5 2013. Сама себе диетолог
Издательство: ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА»
Страниц: 26/49
Формат: PDF
Размер: 11,73 Мб
Язык: Русский
Год издания: 2013
Качество: Отличное
Описание: Сбалансированный рацион — не просто красивая формулировка для тех, кто решил придерживаться здорового образа жизни. В это понятие входит точное количество белков, жиров и углеводов, необходимое именно Вам. Из выпуска Вы узнаете как правильно рассчитать калорийность рациона, подобрать правильные пропорции белков, жиров и углеводов, а также получите полный справочник пищевой ценности основных продуктов.