Название: Будьте здоровы!
Автор: Чусов Ю.Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Страниц: 55
Формат: PDF
Размер: 1,8 Mb
В книге подробно рассмотрены природные естественные факторы, используемые для закаливания. Закаливающие роцедуры рассматриваются не изолированно, а в комплексе с другими средствами, например, такими, как одежда и питание, обеспечивающими высокую степень устойчивости организма человека к холоду. Цель книги — дать необходимый минимум сведений о физиологических механизмах, поддерживающих постоянство температуры тела, а также ряд практических рекомендаций по организации и методике проведения закаливающих процедур.