Фитнес – это легко! » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
Книги и журналы для женщин


Umka 22-03-2009
Фитнес – это легко!
Вернуться на главную
677 просмотров
0 комментариев
 
Фитнес – это легко! Название: Фитнес – это легко!
Автор: Семенихин Д.
Год издания: 2007
Издательство: ЗАО Оазис-Дизайн
Страниц: 231
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Размер: 4.94 Мб

Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами мотивации, постановки целей, правильного питания и обмена веществ. Также предлагает выбрать из каталога упражнения для всех частей тела и групп мышц, рассказывает о принципах тренировок. Вы узнаете как составить программу тренировок для себя и многое другое.
Уже через пару месяцев тренировок вы заметите восхищение окружающих людей.

Скачать:
ifolder.ru | depositfiles.com | letitbit.net
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика