Автор: Вера Соловьева
Название: Считаем калории
Серия: Азбука здоровья
Издательства: АСТ, Астрель-СПб, ВКТ, 2009 г.
ISBN 978-5-17-057819-1, 978-5-9725-1287-4, 978-5-226-01042-2
Страниц: 160 стр.
Качество: хорошее, без OCR
Формат: DjVu (rar + 3%)
Размер: 6,91 Мб
Рациональное, здоровое питание — это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.