Название: Победить аппетит и похудеть, сборник
Страниц: 832 с.
Язык: Русский
Формат: djvu.
Размер: 8,64 mb.
Качество: хорошее
Сборник из 4 книг в формате djvu: «Как победить аппетит?», «Как похудеть и сохранить стройность?», «Рецепты стройности», «Эффективная программа похудения за 7 дней» Бобровский А. В. И др.
Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания.
Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? На эти и многие другие вопросы дают ответы эти книги известных психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса. Данные книги не являются учебниками по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
[hide]Скачать с depositfiles.com[/hide]