Отжимания от пола. Виды и способы тренировки/2010/AVI » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » Отжимания от пола. Виды и способы тренировки/2010/AVI
В помощь педагогу


rin70rin 19-10-2011
Отжимания от пола. Виды и способы тренировки/2010/AVI
Вернуться на главную
1 132 просмотров
0 комментариев
Отжимания от пола. Виды и способы тренировки/2010/AVIНазвание: Отжимания от пола. Виды и способы тренировки
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010
Отжимания от пола активно развивают три группы мышц – грудные, трицепсы и дельтовидные, плюс сильно напрягаются мышцы пресса. Кроме того, включается большое количество мышц в статическом режиме для удержания положения тела – ноги, спина, межреберные мышцы, все мышцы пресса. Поэтому отжимания это ценное общеразвивающее упражнение.
Содержание:
- Отжимания с узкой постановкой рук;
- Отжимания с широкой постановкой рук;
- Отжимания со средней постановкой рук

Снято: Россия
Общая продолжительность: 00:40:15
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер файла: 161 Мб
<!--FFriend-->shareflare<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->turbobit<!--EndFFriend-->
<!--FFriend-->depositfiles<!--EndFFriend-->
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика