Тренируйся вместе с мамой [2001 г.] » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » Тренируйся вместе с мамой [2001 г.]
В помощь педагогу


Nadeshda 2-01-2009
Тренируйся вместе с мамой [2001 г.]
Вернуться на главную
3 068 просмотров
0 комментариев
 
Тренируйся вместе с мамой [2001 г.]Тренируйся вместе с мамой

Год: 2001
Продолжительность: 00:39:49

Описание: Дети всегда подражают взрослым. Чтобы помочь им сделать первые шаги на пути к красоте, здоровью и здоровому образу жизни, вы можете тренироваться вместе. Это очень сближает!
Тренировка построена так, чтобы дети в возрасте до 13 лет могли выполнить весь объем предлагаемых движений. Старшим детям нужно делать все упражнения самостоятельно, повторяя за мамой. Малышам можно помочь.

Разминка: Подготавливает организм к нагрузке.

Основная часть содержит: Две танцевальные зарисовки. Развивает ловкость, воспитывает чувство ритма, грацию, артистизм. Легко выполнимы.
Упражнения на:
Трудную и широчайшую мышцы.
Мышцы спины снизу и пресса снизу.
Ягодичные мышцы и мышцы тазового дна.
Косые мышцы и пресса сверху.

Заключительная часть (для старших детей и мам) содержит: Два обучающих танца.

Заминка: Обеспечивает постепенный переход к состоянию покоя. Включает упражнения на растяжение мышц и связок.

Нагрузка рассчитана на практически здоровых детей и женщин. Наличие абсолютных, относительных или временных противопоказаний к занятиям требует консультации у врача.

Год выпуска: 2001
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 433 MB, 1520 Kbps, 25.0 fps, 592*448 (4:3), DX50 = DivXNetworks Divx v5
Аудио: 34 MB, 119 Kbps, 48000 Hz, 2 channels, 0x55 = MPEG Layer-3

Скрины:

Тренируйся вместе с мамой [2001 г.] Тренируйся вместе с мамой [2001 г.]

Тренируйся вместе с мамой [2001 г.] Тренируйся вместе с мамой [2001 г.]

Скачать:

http://----.com/files/109961413/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part1.rar
http://----.com/files/109961627/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part2.rar
http://----.com/files/109961817/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part3.rar
http://----.com/files/109961985/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part4.rar
http://----.com/files/109962164/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part5.rar
http://----.com/files/109962186/Treneruysya_vmeste_s_mamoy.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/49ce61/
http://www.filefactory.com/file/e880f5/
http://www.filefactory.com/file/d2dd5b/
http://www.filefactory.com/file/2291fc/
http://www.filefactory.com/file/f1fc08/
http://www.filefactory.com/file/550a6d/

http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842534
http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842533
http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842535
http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842536
http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842537
http://puzkarapuz.ifolder.ru/9842538
Скачать бесплатно
Новости по теме

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика