Хатха-йога. Базовый видео курс

О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней — и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога — это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа \»Хатха-йога. Базовый курс\» включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы.

Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко можете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Язык: русский
Размер: 3800 Mb

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео: PAL 4:3 (720×576) VBR
Аудио: Dolby AC3, 2 ch