Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1 » Пуз Карапуз | Сайт для детей и родителей
up
» » Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1
xxxxxx / Обучающие фильмы для женщин


Nadeshda 19-03-2008
Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1
Вернуться на главную
3 739 просмотров
0 комментариев
Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1

Релиз группы Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 2) 8в1

Содержание:

1. Азбука ухода за новорожденным

"Азбука ухода за новорожденным" - это DVD с информационной программой о том, как заботиться о новорожденных, рекомендованной врачами. Ведет программу няня с более чем двадцатипятилетним стажем. Здесь Вы получите всю необходимую информацию: от рекомендаций о том, как купать ребенка и обустроить детскую, до того, как распознать признаки обезвоживания организма. Содержание этого диска уникально: в нем подобраны все сведения, которые необходимы любому, кто собирается заботиться о маленьком ребенке.

Темы:
01. Введение
02. Как выбрать педиатра
03. Обустройство детской
04. Основы
05. Кормление грудью
06. Хранение и использование грудного молока
07. Молочная смесь
08. Отрыжка
09. Купание и умывание
10. Мытье пуповины
11. Обрезание
12. Пеленание
13. Как вытирать ребенка полотенцем
14. Когда ребенок плохо себя чувствует
15. Как понять ребенка
16. Безопасное сиденье в автомобиле
17. В заключение
18. Бонусный список самого необходимого

http://----.com/files/100391028/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part1.rar
http://----.com/files/100391187/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part2.rar
http://----.com/files/100391364/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part3.rar
http://----.com/files/100391642/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part4.rar
http://----.com/files/100391871/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part5.rar
http://----.com/files/100391968/Azbuka.uhoda.za.novorozgdennym.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/49947d/
http://www.filefactory.com/file/3f5556/
http://www.filefactory.com/file/274266/
http://www.filefactory.com/file/641669/
http://www.filefactory.com/file/0a26e5/
http://www.filefactory.com/file/dbbcff/

2. Гимнастика для молодых мам

На протяжении долгих девяти месяцев ваш организм приспосабливался к происходящим в нем изменениям. Вы готовились к счастливому событию - рождению ребенка. И вот, наконец, свершилось! У вас родился очаровательный малыш. С одной стороны, вы ощущаете радость и облегчение, с другой - вам не терпится поскорей снова увидеть себя прежней, стройной, подтянутой и бодрой.
Сегодня вашему организму необходима помощь, и то, как скоро вы обретете прежнюю форму, во многом зависит только от вас.
Регулярно занимаясь вместе с нами, вы быстро снимете эмоциональный стресс, укрепите сердечно-сосудистую систему, станете более выносливой, разовьете силу мышц, вернете утраченную гибкость и подвижность суставов.
А самое главное, наш комплекс упражнений в сочетании со сбалансированным питанием - наиболее эффективный способ борьбы с лишним весом, способный совершить чудо в рекордно короткие сроки!
Автор программы - Наталья Непомнящая.
Консультанты - Марина Любимова, Людмила Погожева.

http://----.com/files/100395768/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part1.rar
http://----.com/files/100395990/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part2.rar
http://----.com/files/100396226/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part3.rar
http://----.com/files/100396496/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part4.rar
http://----.com/files/100396798/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part5.rar
http://----.com/files/100396891/Gimnastika.dlya.molodyh.mam.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/bd8b7f/
http://www.filefactory.com/file/f5776d/
http://www.filefactory.com/file/16c114/
http://www.filefactory.com/file/b2ecf5/
http://www.filefactory.com/file/085db2/
http://www.filefactory.com/file/1541c1/

3. Самомассаж лица

К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно.
Самомассаж является отличным средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен каждому.
Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Под действием самомассажа кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, устраняется отечность. Это эффективное средство для профилактики появления морщин.
Доверьтесь собственным рукам!

http://----.com/files/100400744/Samomassazh.lica.part1.rar
http://----.com/files/100401032/Samomassazh.lica.part2.rar
http://----.com/files/100401313/Samomassazh.lica.part3.rar
http://----.com/files/100401597/Samomassazh.lica.part4.rar
http://----.com/files/100401889/Samomassazh.lica.part5.rar
http://----.com/files/100401979/Samomassazh.lica.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/6783a8/
http://www.filefactory.com/file/e94570/
http://www.filefactory.com/file/76fb40/
http://www.filefactory.com/file/81e2dc/
http://www.filefactory.com/file/08dd02/
http://www.filefactory.com/file/4e913b/

4. Аквааэробика

Аквааэробика для всех.
Аэробика – это одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса.
Федерация Аэробика России представляет вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя не сложные и интересные упражнения, Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение.
Регулируйте нагрузку, изменяя темп и амплитуду движений!

http://----.com/files/100389346/Akvaaerobika.dlya.vseh.part1.rar
http://----.com/files/100389473/Akvaaerobika.dlya.vseh.part2.rar
http://----.com/files/100389591/Akvaaerobika.dlya.vseh.part3.rar
http://----.com/files/100389743/Akvaaerobika.dlya.vseh.part4.rar
http://----.com/files/100389862/Akvaaerobika.dlya.vseh.part5.rar
http://----.com/files/100389910/Akvaaerobika.dlya.vseh.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/19fbd8/
http://www.filefactory.com/file/e48314/
http://www.filefactory.com/file/5d7b66/
http://www.filefactory.com/file/3aa30e/
http://www.filefactory.com/file/dd6a63/
http://www.filefactory.com/file/37de01/

Аквааэробика для будущих мам.
Занятия в воде – прекрасный способ двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности.
Упражнения в воде помогут Вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовить Вас к предстоящим родам.

http://----.com/files/100388580/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part1.rar
http://----.com/files/100388717/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part2.rar
http://----.com/files/100388873/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part3.rar
http://----.com/files/100389015/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part4.rar
http://----.com/files/100389134/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part5.rar
http://----.com/files/100389198/Akvaaerobika.dlya.budushih.mam.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/8826a2/
http://www.filefactory.com/file/cb13a8/
http://www.filefactory.com/file/e86041/
http://www.filefactory.com/file/b18342/
http://www.filefactory.com/file/48de69/
http://www.filefactory.com/file/395b43/

Аквааэробика с оборудованием.
Noodle – специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. В переводе означает «лапша».
Вы легко и безопасно можете использовать noodles для достижения самых разных целей.Внесите разнообразие в вашу тренировку!

http://----.com/files/100390115/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part1.rar
http://----.com/files/100390280/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part2.rar
http://----.com/files/100390431/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part3.rar
http://----.com/files/100390605/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part4.rar
http://----.com/files/100390739/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part5.rar
http://----.com/files/100390815/Akvaaerobika.s.oborudovaniem.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/2905c1/
http://www.filefactory.com/file/ea8861/
http://www.filefactory.com/file/2caacd/
http://www.filefactory.com/file/1e6e5f/
http://www.filefactory.com/file/c8496e/
http://www.filefactory.com/file/7e81b1/

5. Боди тоник

Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".
Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.

http://----.com/files/100392304/Bodi.tonik.part1.rar
http://----.com/files/100392587/Bodi.tonik.part2.rar
http://----.com/files/100392903/Bodi.tonik.part3.rar
http://----.com/files/100393152/Bodi.tonik.part4.rar
http://----.com/files/100393396/Bodi.tonik.part5.rar
http://----.com/files/100393560/Bodi.tonik.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/079227/
http://www.filefactory.com/file/94a0db/
http://www.filefactory.com/file/c8e742/
http://www.filefactory.com/file/491416/
http://www.filefactory.com/file/a02680/
http://www.filefactory.com/file/f5add4/

6. Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь вместе с нами, Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, снимите напряжение в позвоночнике, поможете малышу принять правильное положение в животике, а самое главное приобретете силу и выносливость, которые помогут Вашему малышу пройти родовые пути.
Как подготовить свой организм к рождению малыша?
- Здравствуйте! Я, Наталья Непомнящая, инструктор Центра Родительской Культуры "Медуница", готова позаниматься гимнастикой с Вами и Вашим малышом, уютно устроившимся у Вас в животике.
Я уже слышу вопрос на устах многих из Вас: но я никогда ничем не занималась. He надо этого бояться. Беременность - это время перемен. У Вас есть шанс изменить Вашу жизнь к лучшему. Безусловно, сейчас не время ставить рекорды, но уж тем более не время просто лежать и смотреть телевизор. Небольшие нагрузки пойдут только на пользу. He обязательно делать сразу весь комплекс. Ваше самочувствие подскажет, когда хватит. Слушайте себя, свое тело и своего малыша.
Вы готовы? Тогда поехали ...
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность 76 минут.

http://----.com/files/100393825/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part1.rar
http://----.com/files/100394077/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part2.rar
http://----.com/files/100394380/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part3.rar
http://----.com/files/100394732/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part4.rar
http://----.com/files/100394957/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part5.rar
http://----.com/files/100395216/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part6.rar
http://----.com/files/100395393/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part7.rar
http://----.com/files/100395519/Gimnastika.dlya.budushih.mam.part8.rar

http://www.filefactory.com/file/44c996/
http://www.filefactory.com/file/f5bc69/
http://www.filefactory.com/file/f65e87/
http://www.filefactory.com/file/f74ca1/
http://www.filefactory.com/file/ea3621/
http://www.filefactory.com/file/ac04ba/
http://www.filefactory.com/file/40595e/
http://www.filefactory.com/file/f9c406/

7. Леди Аэробика

Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.
Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".
Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!
Продолжительность 53 минуты.

http://----.com/files/100399206/Ledi.aerobika.part1.rar
http://----.com/files/100399532/Ledi.aerobika.part2.rar
http://----.com/files/100399775/Ledi.aerobika.part3.rar
http://----.com/files/100400112/Ledi.aerobika.part4.rar
http://----.com/files/100400383/Ledi.aerobika.part5.rar
http://----.com/files/100400524/Ledi.aerobika.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/2e1eb8/
http://www.filefactory.com/file/7ffd61/
http://www.filefactory.com/file/ec23c0/
http://www.filefactory.com/file/370225/
http://www.filefactory.com/file/32bced/
http://www.filefactory.com/file/93a949/

8. Худеем правильно

Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?
Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!
Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.
В первой части Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.
Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога.
Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!
Итак, худейте правильно!

http://----.com/files/100397164/Hudeem.pravilno.part1.rar
http://----.com/files/100397421/Hudeem.pravilno.part2.rar
http://----.com/files/100397711/Hudeem.pravilno.part3.rar
http://----.com/files/100397918/Hudeem.pravilno.part4.rar
http://----.com/files/100398176/Hudeem.pravilno.part5.rar
http://----.com/files/100398500/Hudeem.pravilno.part6.rar
http://----.com/files/100398790/Hudeem.pravilno.part7.rar
http://----.com/files/100398942/Hudeem.pravilno.part8.rar

http://www.filefactory.com/file/20ace6/
http://www.filefactory.com/file/643ca4/
http://www.filefactory.com/file/c435cd/
http://www.filefactory.com/file/45e0d3/
http://www.filefactory.com/file/22acff/
http://www.filefactory.com/file/1fed37/
http://www.filefactory.com/file/13bff2/
http://www.filefactory.com/file/a666ec/

Продолжительность - 85 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.

Качество: DVDRip

Шикарная подборка! Будет продолжение!!!

Выпуск 1 ЗДЕСЬ!
Выпуск 3 ЗДЕСЬ!
Новости по теме:
Новости по теме:

Последние комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск по сайту:
Мы в социальных сетях
Яндекс.Метрика