Гимнастика для беременных. Продвинутый курс
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 60 мин.
Залито на: Rapidshare.com, Filefactory.com
Релиз группы
Описание: Даже во время беременности можно и необходимо поддерживать хорошую физическую форму, тем более, что это полезно ребенку.
Однако делайте это с осторожностью. Специальные упражнения нашего курса помогут вам в этом. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче, реже наблюдаются осложнения.
Курс направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.
Занятие проводит: Светлана Головина — дипломированный тренер по спортивной гимнастике. В течение нескольких лет Светлана занимается разработкой и ведением оздоровительных программ для беременных.
В 2004 году Светлана стала мамой очаровательной дочки. На протяжении всей беременности сама регулярно занималась гимнастикой по представленной программе.
Скачать:
http://www.filefactory.com/file/a7b664/
http://www.filefactory.com/file/5bf747/
http://www.filefactory.com/file/e578a9/
http://www.filefactory.com/file/8bcaa4/
http://www.filefactory.com/file/137a83/
http://www.filefactory.com/file/3c13b0/
http://www.filefactory.com/file/20d1c4/
http://www.filefactory.com/file/07aceb/
http://—-.com/files/118536558/GIMNASTIKA4.part1.rar
http://—-.com/files/118537058/GIMNASTIKA4.part2.rar
http://—-.com/files/118537552/GIMNASTIKA4.part3.rar
http://—-.com/files/118538055/GIMNASTIKA4.part4.rar
http://—-.com/files/118538469/GIMNASTIKA4.part5.rar
http://—-.com/files/118538910/GIMNASTIKA4.part6.rar
http://—-.com/files/118539312/GIMNASTIKA4.part7.rar
http://—-.com/files/118539552/GIMNASTIKA4.part8.rar