Название: The Firm: Total Body Time-Crunch
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Rebekah Sturkie
Год выпуска: 2007
Продолжительность: 01:17:35
Размер: 1,15 Гб
Язык: английский
Описание: Total Body Time Crunch – это секретное оружие The FIRM против нежелательных жировых отложений. Этот легендарный “Firm”–формат разработан, чтобы формировать Ваше тело и сжечь как можно больше калорий. Эта тренировка, во главе с инструктором Rebekah Sturkie, представляет собой комбинацию высокоэнергичных аэробных интервалов с силовыми упражнениями высокой интенсивности для формирования тела, которые повышают мотивацию, так же как и Ваши результаты!
Для выполнения некоторых упражнений понадобятся гантели 3-5 футов.
Этот ДВД помимо основной программы включает 25-минутную экспресс-тренировку, если времени на основную тренировку не хватает.
http://krasa.ifolder.ru/18074922
http://krasa.ifolder.ru/18075678
http://krasa.ifolder.ru/18076292
http://krasa.ifolder.ru/18077495
http://krasa.ifolder.ru/18078576
http://krasa.ifolder.ru/18092478
http://krasa.ifolder.ru/18093535
http://krasa.ifolder.ru/18094711