Информация о фильме
Название: Кэти Смит: Танец живота
Оригинальное название: Kathy Smith: A Belly Dance Workout
Год выпуска: 2009
Жанр: Обучающее видео, танцы
Выпущено: США, Kathy Smith Lifestyle
В ролях: Кэти Смит
О фильме: \»Двигайся в танце! Танцуй! Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекательны! Какой бы ни была Ваша фигура, я покажу, как можно использовать свое женское обаяние, чтобы Вы чувствовали себя уверенно и сексуально!\» — Кэти Смит.
Эта программа включает в себя 3 комплекса упражнений:
— 20-минутный комплекс медленных упражнений-Обучение основным движениям танца живота
— 20-минутный комплекс быстрых упражнений — Сжигание лишних калорий и укрепление мышц живота
— 10-минутный комплекс упражнений на растяжку — Упражнения из йоги и пилатеса для восстановления и расслабления
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1397 Кбит/с, 624×464
Аудио: MP3, 2 ch, 114 Кбит/с
Размер: 700.03 МБ
Скачать:
