Название: Калланетика за 10 минут в день
Автор: Люси Бурбо
Жанр: Фитнес-тренер
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Язык: русский
Формат: doc
Качество: хорошее
Количество страниц: 111
Размер: 2.6 Мб
Описание
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.