Название: Клуб здорового образа жизни
Автор: коллектив
Издательство: HERBALIFE
Год : 2017
Формат: PDF
Страниц: 87 (A4)
Язык: русский
Размер файла: 106 МБ
В этой книге много полезных советов по правильному питанию. Вы узнает много интересного о белках, жирах, углеводах, аминокислотах
Расчет необходимого количества белках
Гликемичекие индексы и питательная ценность продуктов
Белок в составе продуктов питания
Вода и хорошее самочуствие и контроль веса — мифы и факты
Чем опасен лишний вес?
Неправильный завтрак или его отсутвие приводит к ожирению
Почему диеты не помогают и мы толстеем
Улучшите свой обмен веществ
Физическая активность и сниение веса.
Скачать Клуб здорового образа жизни