Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 1) DVDRip

Девочка, Девушка, Женщина (выпуск 1) 9в1

Релиз группы

Содержание:

1. Ваш макияж 1,2

Трое известнейших визажистов продемонстрируют своё мастерство и раскроют свои секреты. Посмотрите, как на Ваших глазах создаются 26 различных образов. На этом DVD Вы найдёте 44 части, 3 часа записей с инструкциями и полезными советами. Следуя простым
советам, Вы научитесь создавать эффектные образы. Диск не содержит рекламы: Вы сами решаете, что подходит именно для Вас.

Дневной макияж:
Макияж для светлой кожи
Макияж для нормальной кожи
Макияж для смуглой кожи
Макияж для тёмной кожи

Вечерний макияж/Праздничный макияж:
Светлая кожа – чарующий шарм
Светлая кожа – выразительные глаза
Нормальная кожа – кинозвезда
Смуглая кожа – вечерний макияж
Смуглая кожа – выразительные глаза
Тёмная кожа – вечерний макияж
Тёмная кожа – макияж для вечеринок скрытый текст

Скорректировать и скрыть:
Тёмные круги под глазами и опухшие веки / подчеркнуть глаза / подчеркнуть губы / эффект густых ресниц / смягчить линию челюсти / скрыть пятна и покраснения
подчеркнуть линию носа

Макияж после 40:
вечерний макияж для светлой кожи
дневной макияж для светлой кожи
дневной макияж для нормальной кожи
дневной макияж для тёмной кожи
дневной и вечерний макияж для смуглой кожи

http://—-.com/files/99403238/Vash.makiyazg.part01.rar
http://—-.com/files/99403535/Vash.makiyazg.part02.rar
http://—-.com/files/99403828/Vash.makiyazg.part03.rar
http://—-.com/files/99404215/Vash.makiyazg.part04.rar
http://—-.com/files/99404490/Vash.makiyazg.part05.rar
http://—-.com/files/99404854/Vash.makiyazg.part06.rar
http://—-.com/files/99405097/Vash.makiyazg.part07.rar
http://—-.com/files/99405433/Vash.makiyazg.part08.rar
http://—-.com/files/99405803/Vash.makiyazg.part09.rar
http://—-.com/files/99406150/Vash.makiyazg.part10.rar
http://—-.com/files/99406433/Vash.makiyazg.part11.rar
http://—-.com/files/99406725/Vash.makiyazg.part12.rar
http://—-.com/files/99407016/Vash.makiyazg.part13.rar
http://—-.com/files/99407381/Vash.makiyazg.part14.rar
http://—-.com/files/99407655/Vash.makiyazg.part15.rar
http://—-.com/files/99407895/Vash.makiyazg.part16.rar
http://—-.com/files/99408259/Vash.makiyazg.part17.rar
http://—-.com/files/99408304/Vash.makiyazg.part18.rar

2. Уход за волосами

Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ведь красивые и ухоженные волосы ассоциируются со здоровьем и успехом. Состояние волос сильно влияет на настроение людей. И Вы, конечно, хотите, чтобы Ваши волосы были не только красивыми, но и здоровыми.
Из нашей программы вы узнаете о строении волос и кожи головы.
Профессионалы откроют вам секреты по уходу за волосами: выбору шампуней, бальзамов, масок, научат, как правильно окрашивать, мыть и сушить волосы, как ухаживать за различными типами волос — от нормальных до проблемных (жирных, сухих, ломких и т. д.). Вы узнаете, как бороться с такими неприятными явлениями, как перхоть и выпадение волос.
Ваши волосы стоят того, чтобы о них позаботиться, не правда ли?

http://—-.com/files/99400778/Uhod.za.volosami.part1.rar
http://—-.com/files/99401091/Uhod.za.volosami.part2.rar
http://—-.com/files/99401384/Uhod.za.volosami.part3.rar
http://—-.com/files/99401674/Uhod.za.volosami.part4.rar
http://—-.com/files/99402039/Uhod.za.volosami.part5.rar
http://—-.com/files/99402373/Uhod.za.volosami.part6.rar
http://—-.com/files/99402681/Uhod.za.volosami.part7.rar
http://—-.com/files/99402900/Uhod.za.volosami.part8.rar

http://www.filefactory.com/file/4ab684/
http://www.filefactory.com/file/7e66f6/
http://www.filefactory.com/file/1c543d/
http://www.filefactory.com/file/74f7cb/
http://www.filefactory.com/file/9279e0/
http://www.filefactory.com/file/114550/
http://www.filefactory.com/file/80d25a/
http://www.filefactory.com/file/1cabbb/

3. Ваши волосы 1,2

Этот DVD поможет Вам сделать Ваши волосы идеальными, вне зависимости от их типа. Шаг за шагом, известные стилисты Чарльз Дуджик и Мич Стоун покажут Вам, как добиться наилучшего эффекта, используя бигуди, щипцы для завивки волос, щипцы для распрямления волос и фен. Придайте волосам объем, сделайте сексуальные локоны, игривые кудри или просто прямые волосы. Научитесь ухаживать за своими волосами. 33 части, более 2-х часов записи с полезными советами. Без рекламы продукции каких-либо определенных фирм. Вы сами решите, что лучше всего подходит именно Вам.

Содержание программ:
01. Моделирование прически
02. Стиль
03. Уход за волосами

http://—-.com/files/99408683/Vashi.volosy.part01.rar
http://—-.com/files/99409023/Vashi.volosy.part02.rar
http://—-.com/files/99409395/Vashi.volosy.part03.rar
http://—-.com/files/99409674/Vashi.volosy.part04.rar
http://—-.com/files/99410029/Vashi.volosy.part05.rar
http://—-.com/files/99410395/Vashi.volosy.part06.rar
http://—-.com/files/99410668/Vashi.volosy.part07.rar
http://—-.com/files/99410997/Vashi.volosy.part08.rar
http://—-.com/files/99411369/Vashi.volosy.part09.rar
http://—-.com/files/99411596/Vashi.volosy.part10.rar

http://www.filefactory.com/file/c369bc/
http://www.filefactory.com/file/73a293/
http://www.filefactory.com/file/3a127c/
http://www.filefactory.com/file/34b941/
http://www.filefactory.com/file/763145/
http://www.filefactory.com/file/c45e74/
http://www.filefactory.com/file/b0906b/
http://www.filefactory.com/file/b16d6e/
http://www.filefactory.com/file/466459/
http://www.filefactory.com/file/08e7c2/

4. Интервальная аэробика

Аннотация: Sculpt Interval — Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка — для Вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!
Продолжительность 43 минуты.

http://—-.com/files/99396973/Intervalnaya.aerobika.part1.rar
http://—-.com/files/99397142/Intervalnaya.aerobika.part2.rar
http://—-.com/files/99397289/Intervalnaya.aerobika.part3.rar
http://—-.com/files/99397435/Intervalnaya.aerobika.part4.rar

http://www.filefactory.com/file/bb57a0/
http://www.filefactory.com/file/0a2a06/
http://www.filefactory.com/file/9da10e/
http://www.filefactory.com/file/1ed773/

5. Королевская осанка

Предлагаем вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнатики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий! Здоровый позвоночник и хорошая осанка творят чудеса: животстановится плоским, грудь поднимается и вы кажетесь выше ростом. Стройная фигура, летящая походка и королевская осанка — это то, к чему стремится каждая женщина. Сделайте шаг навстречу новому облику.
Продолжительность 55 минут.

http://—-.com/files/99397581/Korolevskaya.osanka.ru.part1.rar
http://—-.com/files/99397834/Korolevskaya.osanka.ru.part2.rar
http://—-.com/files/99398163/Korolevskaya.osanka.ru.part3.rar
http://—-.com/files/99398540/Korolevskaya.osanka.ru.part4.rar
http://—-.com/files/99398797/Korolevskaya.osanka.ru.part5.rar
http://—-.com/files/99398941/Korolevskaya.osanka.ru.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/401e6e/
http://www.filefactory.com/file/39accd/
http://www.filefactory.com/file/207b85/
http://www.filefactory.com/file/d74c1f/
http://www.filefactory.com/file/5788d5/
http://www.filefactory.com/file/1d78ea/

6. Функциональный тренинг

Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов.
Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, что снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы. Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса и развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения "композиции тела".

http://—-.com/files/99396136/Funkcionalniy.trening.part1.rar
http://—-.com/files/99396305/Funkcionalniy.trening.part2.rar
http://—-.com/files/99396447/Funkcionalniy.trening.part3.rar
http://—-.com/files/99396630/Funkcionalniy.trening.part4.rar
http://—-.com/files/99396759/Funkcionalniy.trening.part5.rar
http://—-.com/files/99396817/Funkcionalniy.trening.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/585dd8/
http://www.filefactory.com/file/43e274/
http://www.filefactory.com/file/5d8d02/
http://www.filefactory.com/file/41ad4c/
http://www.filefactory.com/file/5b7d10/
http://www.filefactory.com/file/b7f44b/

7. Самооборона для женщин

Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас?
Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади?
Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас?
Что делать, если нападающий гораздо больше Вас?
Как получить психологическое преимущество, когда Вам угрожают?

Этот фильм не сделает из Вас бойца-профессионала, но расскажет о простых и очень эффективных способах самозащиты, которые могут помочь Вам вырваться из рук хулигана или насильника в случае необходимости. В фильме представлены несколько уроков с основными приемами самообороны, отобранные с учетом специфики нападения на женщин. Подробно описаны способы освобождения от захватов шеи, запястий рук и др. Эти приемы просты и рассчитаны на людей, не обладающих большой физической силой и специальной подготовкой. И самое главное — они могут однажды спасти вашу жизнь.

http://—-.com/files/99399232/Samooborona.dlya.zhenshin.part1.rar
http://—-.com/files/99399545/Samooborona.dlya.zhenshin.part2.rar
http://—-.com/files/99399893/Samooborona.dlya.zhenshin.part3.rar
http://—-.com/files/99400111/Samooborona.dlya.zhenshin.part4.rar
http://—-.com/files/99400373/Samooborona.dlya.zhenshin.part5.rar
http://—-.com/files/99400458/Samooborona.dlya.zhenshin.part6.rar

http://www.filefactory.com/file/0f40f8/
http://www.filefactory.com/file/ee7fe2/
http://www.filefactory.com/file/c404e2/
http://www.filefactory.com/file/bb8422/
http://www.filefactory.com/file/41ee1b/
http://www.filefactory.com/file/10f7a3/

Качество: DVDRip

Шикарная подборка! Будет продолжение!!!

Выпуск 2 ЗДЕСЬ!
Выпуск 3 ЗДЕСЬ!